Cevizin Faydaları Nelerdir?

Çerezlerin, tatlıların vazgeçilmezi cevizin insan sağlığına etkisi saymakla bitmiyor. İşte cevizin faydaları:

1 / 8 GİRİŞ: 28.06.2020 15:15 GÜNCELLEME: 28.06.2020 15:15

Kısa Link: https://rasthaber.com/G106975_1

Yeni yapılan bir araştırma bir avuç ceviz yemenin kalp krizini hızla önlediğini gösteriyor. Araştırmada insanlar bir avuç ceviz yedikten 4 saat sonra, kan damarlarının esnekliğinde ve kolesterol seviyelerinde iyi kan akışına yardımcı olacak düzeyde bir gelişme kaydedildi.

2 / 8

Kısa Link: https://rasthaber.com/G106975_2

Düzenli olarak ceviz yemek ya da ceviz yağı içmek, riski yüksek oranda düşürüyor ve sizi kalp krizine karşı düzenli olarak koruyor. Cevizin ve ceviz yağının kalbe faydalarını ortaya koyan araştırmanın sonucu; bunların düzenli tüketiminin bizi kardiyovasküler hastalıklardan koruduğu yönündeydi.

3 / 8

Kısa Link: https://rasthaber.com/G106975_3

İçeriğindeki vitaminler ile beyindeki fonksiyonları güçlendirir. Böylece ileride Alzheimer gibi beyin rahatsızlıklarına yakalanma riskini düşürür.

4 / 8

Kısa Link: https://rasthaber.com/G106975_4

İçerdiği protein özleriyle vücudun yağ yakmasını hızlandırır ve böylece özellikle istenmeyen bölgelerdeki yağ birikimine etki eder.

5 / 8

Kısa Link: https://rasthaber.com/G106975_5

Ceviz suyu, kilo vermeye yardımcıdır.

6 / 8

Kısa Link: https://rasthaber.com/G106975_6

Günde 56 gram ceviz tüketmenin, organ yağlanması görülen aşırı kilolu bireylerde endotelyal işlevi geliştirdiği görülmüştür. beslenme düzenine eklenen ceviz, bireylerin kilo almasına neden olmamıştır.

7 / 8

Kısa Link: https://rasthaber.com/G106975_7

Yüksek miktarda ceviz tüketimi, kadınlarda tip 2 diyabet riskinde anlamlı bir azalmayla ilişkilendirilmiştir.

8 / 8

Kısa Link: https://rasthaber.com/G106975_8

Ceviz, sağlıklı bir beslenme düzeninde kanseri önleyici bir seçenek olarak yer almalıdır.

YORUMLAR

REKLAM

	Direniş Ekseninin Gövde Gösterisi
	İstanbul’da Yarın Okullar Tatil!
	Bu Artık Küresel Bir Savaşa Dönüştü
	WP: ABD, Esad'la Yakınlaşmak İsteyen Arap Ülkelerini Tehdit Ediyor
	Ürdün: Siyonist Rejim Mescid-i Aksa'yı Hedef Alıyor
	Suudi Arabistan Bazı Nükleer Faaliyetlerini Gizliyor
	AB, Suriye'ye Yönelik Yaptırımları Genişletti
	yeni dünya düzeni
	Hollanda Tahran Büyükelçisi'ni Geri Çağırdı
	Amerikalı Profesör İmam Humeyni (r.a) ile Yaptığı Görüşmeyi Anlattı

	Siyonist İsrail’den Şam’a Üst Üste Saldırılar
	Türkiye ve BAE Arasında 7 Anlaşma İmzalandı
	Öldükten Sonra Vücudumuza Neler Olacak?
	Kötü Ahlak Kabir Azabına Neden Olur
	MEB’e Özel Öğretmen-Veli Mesaj Uygulaması
	Davinson Sanchez Transferi Alev Aldı
	Onyekuru, Bedava Süper Lig'e Geliyor
	Avrupa Birliği: İran ile Müzakereler Yine Başlamalı
	Beşiktaş'ın Yeni Transferi İstanbul'a Geliyor!
	Inter'den Hakan Çalhanoğlu Açıklaması!

Ana Sayfa

VIDEOLAR

GALERILER

Cevizin Faydaları Nelerdir?

YORUMLAR

REKLAM